アカルイミライ　眼ヨガで視力アップ　驚異の疲れ目対策　龍村修先生の本



龍村式の眼ヨガの紹介です。

龍村先生のコブラのポーズが、顔の形と、目の表情と、体の柔らかさで、コブラにそっくりで印象的でした。

30年も、ヨガをやっていると、すごい、ゆっくりとした動きができるものですね。

モナリザのほほえみとか、よっぽど効果がなければ、みんなであやしいことをやらないので、効果あるのでしょう。

手をこすって片目にあてて、しばらく、目がよくなるイメージをもってから、手をはずすと、手をあてていたほうの目が明るくなります。

これは、トンネル効果だと思います。

暗いところからでると、まぶしくなりますよね。

片目だけ瞳孔が開いて、あかるく感じるのでしょう。

もう片方の眼も閉じてはいますが、まぶたの上から光がはいりますので、手を当てたほうが暗くなり、差がでます。

メンタリストのような錯覚をあたえて、驚かしているようです。

耳のうしろのくぼみをもむと視力が上がるそうです。

視力検査表を使って、よく見えるようになった人もいます。

一時的な効果だそうですので、免許更新時の視力検査の前に、耳のうしろのくぼみをもんで視力をあげれば、眼がねをつけなくてもよくなるかもしれません。

一度、視力が上がるかどうかを正確にチェックしておいてはどうでしょうか。

視力が上がる体質であることがわかれば得ですね。

視力検査表のホームページです。

視力検査表で、子供が自宅でできる視力回復トレーニング！
http://視力 検査 表.com/

アイサプリは、９０日間返金保証の視力回復プログラム！！
http://アイサプリ.com/

龍村修先生の本

アカルイミライ、目の悩み解消SP

結膜弛緩症　目のシワ　横井則彦先生の本

30代からの危険信号

目の中にもシワが！涙目ドライアイ最新対策

タイトルをみて、目の中にシワがあるのか、どこなのか、目の中といえば網膜にシワができて失明の危険性があるということかと思いましたが、

目の中ではなく、目の表面、白目のシワでした。

まぶたの中ということでは、目の中でも間違いはないですが。

しかし、白めにシワができるとは、驚きの大発見です。

確かに、皮膚には、老化とともにシワができるので、白目も皮膚というか粘膜ですので、老化してシワができてもおかしくはないです。

まさに目からうろこですね。

見た目にはわからないので、問題にされていなかったのでしょう。

白目の下側に、できやすく、ひどくなると、そこに涙がたまって、目の表面全体に、涙がひろがらなくなり、ドライアイの症状がでます。

涙がでるのに目が乾くのは、ドライアイではなく、結膜弛緩症という別の病気になります。

結膜弛緩症の治療は、涙液の補充ではなく、手術により、シワをとりのぞくことです。

結膜弛緩症だった女性は、手術は10分くらいでおわって、視界が明るくなって、大好きは韓国俳優の顔がはっきり見えて幸せといっていました。

結膜弛緩症は、病気であり、手術は保険適用になります。

顔のシワをとるのは、病気ではないので、保険適用にはならないのとは違います。

結膜弛緩症、ドライアイを予防するには、ドライアイの3つのコンを避けることです。

　ドライアイの3つのコン　（パソコン、エアコン、コンタクトレンズ）

　できるだけ、目の休憩をとり、エアコンの風を避け、まばたきを意識的にすることです。

　パソコンを打っていると、画面を見すぎて、まばたきをしなくなるので、一行打ち込んだら、まばたきをするとか意識しないとダメですね。


横井則彦先生の本

先端技術が応える！　中高年の目の悩み (集英社新書)